FIT

Intervalos de cardio de alto impacto para mejorar rendimiento cardiovascular combinado con ejercicios de fuerza para tonificar y fortalecer.

HIIT Bootcamp

Clase que consiste en ejercicios funcionales donde trabajarás fuerza, balance, resistencia, cardio, movilidad y coordinación.

Power Dance

Clase de baile y movimientos funcionales al ritmo de la música. Enfocada en cardio con coreografías y tonificación de bajo impacto.

Cardio GAP

Una clase al ritmo de la música, combinando ejercicios localizados de los diferentes grupos musculares.

Fight Fit

Entrenamiento de alta intensidad y fuerza que mezcla funcionales con diferentes técnicas de combate como el box, kickboxing o muay thai.

Indoor Cycle

La clase es al ritmo de la música, guiados por nuestros instructores que te inspirarán y motivarán con objetivo de fortalecer y retarte.

HIIT + Strength

¡Aumenta tu rendimiento y condición física! Clase de ejercicios funcionales con tu propio peso combinando intervalos de cardio y fuerza.

WKO

WKO consiste en combinaciones de ejercicios básicos con pesas y cardio de bajo impacto.

Express Workouts

Consiste en rutinas de intervalos de diferentes ejercicios con cronómetro, combinando fuerza, cardio y funcionales.

Functional Barre

Una mezcla de ballet, yoga, pilates y ejercicios funcionales. Trabajas resistencia y tonificación mientras mejoras tu conexión mente-cuerpo.

Bootcamp

¡Reta tu cuerpo y mente! Con rutinas de fuerza, circuitos, movilidad y ejercicios de resistencia con tu propio peso.

Power Flow

consiste en experimentar fusiones únicas de diferentes técnicas como ballet, pilates y yoga básico con ejercicios de fuerza y coordinación.

Yoga

¡Date un respiro! Conecta tu cuerpo, mente y alma durante esta clase, mientras que progresas interna y físicamente.

Pilates

Las clases de pilates ayudan a que te recuperes, mejores tu postura, la fuerza de tus músculos y el bienestar general de tu cuerpo.