Clases para todo tipo de objetivos
Tenemos la selección de clases más amplia y completa para que logres trabajar cada parte de tu cuerpo, mejorar y/o mantener tu condición física o simplemente pasarla increíble
Clases de Cardio
FIT
Intervalos de cardio de alto impacto para mejorar rendimiento cardiovascular combinado con ejercicios de fuerza para tonificar y fortalecer.
HIIT Bootcamp
Clase que consiste en ejercicios funcionales donde trabajarás fuerza, balance, resistencia, cardio, movilidad y coordinación.
Power Dance
Clase de baile y movimientos funcionales al ritmo de la música. Enfocada en cardio con coreografías y tonificación de bajo impacto.
Cardio GAP
Una clase al ritmo de la música, combinando ejercicios localizados de los diferentes grupos musculares.
Fight Fit
Entrenamiento de alta intensidad y fuerza que mezcla funcionales con diferentes técnicas de combate como el box, kickboxing o muay thai.
Functional HIIT
Una manera divertida de quemarlo al ritmo de la música. Una clase que combina ejercicios de fuerza y ejercicio cardiovascular.
Box
¡Canaliza tu energía y libera tensiones! Trabajarás auténticos movimientos de diferentes técnicas de combate como el Box y Muai Tai.
Indoor Cycle
La clase es al ritmo de la música, guiados por nuestros instructores que te inspirarán y motivarán con objetivo de fortalecer y retarte.
Clases de Fuerza
Sculpt
Entrenamiento que combina la vibra de una clase de alta intensidad con la fluidez de vinyasa yoga. Cardio bajo impacto.
HIIT + Strength
¡Aumenta tu rendimiento y condición física! Clase de ejercicios funcionales con tu propio peso combinando intervalos de cardio y fuerza.
WKO
WKO consiste en combinaciones de ejercicios básicos con pesas y cardio de bajo impacto.
Express Workouts
Consiste en rutinas de intervalos de diferentes ejercicios con cronómetro, combinando fuerza, cardio y funcionales.
Functional Barre
Una mezcla de ballet, yoga, pilates y ejercicios funcionales. Trabajas resistencia y tonificación mientras mejoras tu conexión mente-cuerpo.
Bootcamp
¡Reta tu cuerpo y mente! Con rutinas de fuerza, circuitos, movilidad y ejercicios de resistencia con tu propio peso.
Clases de Flexibilidad
Power Flow
consiste en experimentar fusiones únicas de diferentes técnicas como ballet, pilates y yoga básico con ejercicios de fuerza y coordinación.
Yoga
¡Date un respiro! Conecta tu cuerpo, mente y alma durante esta clase, mientras que progresas interna y físicamente.
Pilates
Las clases de pilates ayudan a que te recuperes, mejores tu postura, la fuerza de tus músculos y el bienestar general de tu cuerpo.
