‍

‍

Desplantes

_Desplantes

‍

Desplantes smith

_{Desplantes smith}

‍

‍

Press inclinado

_{Press inclinado pies elevados}‍

‍

‍

Flexión femoral

_{Leg curls en máquina}

‍

‍

Sentadilla goblet

_{Goblet squat}‍

‍

‍

Squat frontal

_{Squat frontal con M}